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《選擇健康——營養(yǎng)篇》

作者：雷蒙德·弗朗西斯

本書作者以親身經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)，將深?yuàn)W的健康理論化成一個(gè)簡單的方程式——“一種疾病，兩個(gè)原因，六條渠道”。通過學(xué)習(xí)本書對(duì)健康和疾病獨(dú)特角度的透視，你會(huì)學(xué)到以一個(gè)完全嶄新的方式去看待健康與疾病，你將能根據(jù)書中所建議的具體措施，對(duì)自身及生活方式進(jìn)行一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估，然后采取行動(dòng)，調(diào)整好積極向上的心態(tài)，做出對(duì)自己的健康有利的各種選擇。

雷蒙德與中國讀者語

本書中譯版的出版使我感到非常榮幸。這將給超過13億人口的中國讀者介紹我簡單而又有效的有關(guān)健康的理論，而健康則是中國文化領(lǐng)域里最能引起人們關(guān)注的方面之一。我誠懇地希望自己從死亡的邊緣爬了回來并康復(fù)了的經(jīng)歷能夠給予你信心，如果你正處于與我當(dāng)時(shí)類似的情形的話，我希望你充滿信心地去為自己的生命而拼搏。當(dāng)然了，最好的情形是，你會(huì)從我所犯過的錯(cuò)誤之中領(lǐng)悟到一些東西，從而避免陷入像我那樣的情形，而去過健康幸福的生活。

這個(gè)理論的本身是簡單的。但是，選擇卻是你自己的。當(dāng)你加入其他很多人和我的努力之中來改變?nèi)藗冴P(guān)于健康的觀念之后，我們就是同一條戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友了。這個(gè)世界的明天將會(huì)是一個(gè)更好的明天，人們將會(huì)擁有更加自由的生活，從而可以全力以赴地發(fā)揮自己的最大潛力，而不用過分憂慮任何健康的問題。

中國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展已經(jīng)贏得了全世界的矚目。我真摯地祝福所有的中國人能夠盡情地享受這么一個(gè)更加美好的世界，擁有更好的健康，過著更加長壽的生活。中醫(yī)是對(duì)健康采取整體調(diào)理的一個(gè)最佳體系。我也希望通過本書的出版，我們能夠架起一座更好的橋梁，讓東方的醫(yī)學(xué)體系與西方的最新醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)有更進(jìn)一步的交流，而我可以驕傲地指出的是，本書所倡導(dǎo)的最優(yōu)健康保健正是西方最新醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)的一部分。