由于春節(jié)期間的疫情影響，不少人已經(jīng)在家中自我隔離了近兩個月，原本正常運作的時鐘突然停擺，生活的節(jié)奏也被無情打亂。缺乏鍛煉、飲食不健康不規(guī)律、春季初期晝夜天氣潮濕等因素，都會引發(fā)令人惶惶不安的疾病——痛風。

想必很多人都聽說過痛風，甚至正在受其困擾，但是對于痛風的成因人們卻知之甚少。其實痛風與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，屬代謝性風濕病范疇。痛風的反復發(fā)作，尿酸鹽就會大量沉積，凝結(jié)成團，形成痛風石，可侵蝕骨質(zhì)、關(guān)節(jié)軟骨等。

鐘南山院士曾建議：疫情期間要學會在充分防護的情況下科學合理運動。適當運動除了可以提升免疫力之外，還可以預防感染病毒，改善痛風患者的血尿酸水平，同時我們還需要控制飲食，定時定量進食，避免或少吃嘌呤含量較高的食物。適當在三餐中增加蔬菜、雞蛋等，并且限制酒精的攝入。除了飲食和鍛煉，在春季大環(huán)境之下，潮濕和陰晴不定的天氣也是導致痛風的主要誘因，同時春季多風，水分的快速蒸發(fā)會帶走人體的熱量，皮膚溫度降低較快，尿酸會在局部沉積加快、加重，因此個人的保暖對防止痛風的作用也是不可忽視的。除此之外，我們也可以從自然界獲取防治痛風的元素和力量，研究表明，麥綠素富含豐富的礦物質(zhì)，能夠減少尿酸沉積造成對痛風患者腎臟的損害，持有解毒排毒功效，可以提高細胞活力，被譽為痛風患者的福音。

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